肉離れとは、簡単に言うと筋肉の細い繊維が切れて痛みが出ることです。
肉離れによる痛みには主に以下の3つがあります。
伸ばしたときの痛み(ストレッチ痛)
押したときの痛み(圧痛)
力を入れたときの痛み
痛みの度合いは、肉離れの重症度によって異なります。筋肉が完全断裂しているような重症な肉離れでは、安静にしていても痛みを感じることがあります。
早く外で運動したいと思いますが気をつけてくださいね。
もしも痛みがでてしまったら、早めに当院まで!!
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